असमय बालों का पकना या सफेद होना आजकल एक आम समस्या है बालों के कम उम्र में सफेद हो जाने के कारण कई कन्याओं या बालको के विवाह में भी बाधा उतपन्न हो जाती है 

कारण :- मानसिक तनाव ,दुर्घटना,भरपूर पोषक तत्वों कई कमी और नजला जुकाम आधी 

उपचार :- 1. आवश्यकतानुसार आंवला चूर्ण और तुलसी के 21 पत्ते पानी में घोल ले एक पेस्ट सा बना ले सूखने पर हल्का -हल्का रगड़कर धो ले असर शीघ्र सामने आ जाएगा किन्तु आप इस क्रम को रोजाना करते हुए चार महीने तक जारी रखें

2. काला भांगरा अच्छी प्रकार पीस क़र और उसमे काले तिल मिलाकर रख ले रोज सुबह खाली पेट दो चमच्च यह मिश्रण खूब चबा-चबा क़र खाएं और ऊपर से 250 ग्राम देसी गाय का दूध पि ले बाल काले होने शुरू हो जाएंगे बाल काले होने के बाद भी एक महीने तक इसे जरी रखें 

3. त्रिफला पाऊडर पानी में घोलकर दो घण्टे के लिए रख दे दो घण्टे बाद सिर को इसके पानी से धोए इस क्रम को उपरोक्त खाने वाले मिश्रण के साथ जारी रखें बाल शीघ्र काले होने शुरू हो जाएंगे 

4. रात्रि सोते समय चमच्च भर आंवला चूर्ण दो घूंट पानी में अच्छी प्रकार से घोलकर पिएं 

सावधानिया :- 1. जुकाम या नजला होने पर एलोपेथी दवाई के प्रयोग से बचें इससे नजला बाहर निकलने क़ी बजाय सिर में ही जाम हो जाता है और अन्य कई सिर समन्धी रोगों का कारण बनता है जिनमें से बालों का पकना भी एक है 

2. दही,लस्सी आदि का अधिक सेवन करना है

3. तली हुई और बासी चीजें न खाएं यह पाचन किर्या पर बुरा प्रभाव डालती है 

4. शीतल पेय ,फ्रिज का ठण्डा पानी आदि न पिएं

5. सिर क़ी मालिश ज्यादा जोर-जोर से रगड़कर न करें 

6. नजला हो तो शीघ्र आयुर्वेदिक दवा से उपचार करवाए नजला जुकाम में एलोपेथी से बचें 

7. रबड़ कई जूते चप्पल न पहनें

8. शौच न रोकें सही समय पर जाएं सुबह जल्दी उठकर शौचादि क़ी आदत डाल लें , रोगों से दुरी बनी रहेगी 

9. अंग्रेजी साबुनों से या सोडे वाले देसी साबुन से बाल न धोए

कुछ दिनों तक, नहाने से 1/2 घंटा पहले रोजाना सिर में प्याज का पेस्ट लगाएं। इससे बाल काले होने लगेंगे।

*सप्ताह में कम से कम 3 दिन दस मिनट का कच्चे पपीता का पेस्ट सिर में लगाएं। इससे बाल नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ भी नहीं होगी और बाल काले भी होने लगेंगे ।

*भृंगराज और अश्वगंधा की जड़ें बालों के लिए वरदान मानी जाती हैं। इनका पेस्ट नारियल के तेल के साथ बालों की जड़ों में लगाएं और 1 घंटे बाद गुनगुने पानी से अच्छीं तरह से बाल धो लें। इससे भी बाल काले होते है।

*नीबू के रस में आंवला पाउडर मिलाकर उसे सिर पर लगाने से भी सफेद बाल काले हो जाते हैं।

*प्रतिदिन शुद्ध घी से सिर की मालिश करके भी सफेद बालों को काला किया जा सकता है ।

*अदरक को कद्दूकस कर शहद के रस में मिला लें। इसे बालों पर कम से कम सप्ताह में दो बार नियमित रूप से लगाएं। बालों का सफ़ेद होना कम हो जाएगा।

*दही के साथ टमाटर को पीस लें। उसमें थोड़ा-सा नींबू रस और नीलगिरी का तेल मिलाएं। इससे सिर की मालिश सप्ताह में दो बार करें। बाल लंबी उम्र तक काले और घने बने रहेंगे।

*1/2 कप नारियल तेल या जैतून के तेल को हल्का गर्म करें। इसमें 4 ग्राम कर्पूर मिला कर इस तेल से मालिश करें। इसकी मालिश सप्ताह में एक बार जरूर करनी चाहिए। कुछ ही समय में रूसी खत्म हो जाएगी, बाल भी काले रहेंगे।

*आंवले के पाउडर में नींबू का रस मिलाकर उसे नियमित रूप से लगाएं । शैंपू के बाद आंवला पाउडर पानी में घोलकर लगाने से भी बालों की कंडीशनिंग होती है, और बाल भी काले होते है । आंवला किसी ना किसी रुप मे सेवन भी अवश्य करते रहे ।

*जाड़े में तिल अधिक से अधिक खाएं। तिल का तेल भी बालों को काला करने में मदद करता है।

*आधा कप दही में चुटकी भर काली मिर्च और चम्मच भर नींबू रस मिलाकर बालों में लगाए। 15 मिनट बाद बाल धो लें। बाल सफेद से फिर से काले होने लगेंगे।