Favourable Gems/राशि रत्न Tantrik Pendant/ तांत्रिक लाकेट Baby Names/बच्चों के नाम |
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"à¤à¤•à¥à¤¯à¥‚पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤°" के मà¥à¤¤à¤¾à¤¬à¤¿à¤• "रीढ़ की हडà¥à¤¡à¥€" पर असर करती है
(Anushasan Mudra / अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾) अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ साधना का जीवन ततà¥à¤µ है। साधना करते समय अगर अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ न हो तो साधना पूरी तरह सफल नहीं हो सकती। जो वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ साधना करता है वह अपने धैरà¥à¤¯ के बल पर अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¿à¤¤ रहता है। जब तक धैरà¥à¤¯ जागरूक नही हो जाता तब तक गà¥à¤°à¥‚ के अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ में रहना साधना करने वाले वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ के लिठजरूरी है। मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ बनाने का तरीका : इस मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को करने के लिठअपनी तरà¥à¤œà¤¨à¥€ उंगली को बिलà¥à¤•à¥à¤² सीधा रखना चाहिठबाकी बची हà¥à¤ˆ तीनों उंगलियों को अंगूठे के साथ मिला लें। इस मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ कहते हैं। आसन : अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को "पदà¥à¤®à¤¾à¤¸à¤¨" और "सà¥à¤–ासन" में किया जाता है। समपाद आसन में à¤à¥€ इस मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को किया जाता है। समय : इस मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को रोजाना 8 मिनट से शà¥à¤°à¥‚ करें। फिर 1 महीने तक रोजाना इसके अà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸ का 1-1 मिनट बढ़ाते जाà¤à¤‚। परिणाम : 1. इस मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को करने से वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ को अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ में रहना आता है। 2. अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को करने से नेतृतà¥à¤µ करने की शकà¥à¤¤à¤¿ बढ़ती है। 3. इससे काम करने की ताकत तेज होती है। 4. अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ सफलता का सूतà¥à¤° है। जानकारी : यह मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ "à¤à¤•à¥à¤¯à¥‚पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤°" के मà¥à¤¤à¤¾à¤¬à¤¿à¤• "रीढ़ की हडà¥à¤¡à¥€" पर असर करती है और वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ अपने आप में नई जवानी को महसूस करता है। सावधानी : अनà¥à¤¶à¤¾à¤¸à¤¨ मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को à¤à¤• बार में जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ समय तक न करें। |
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