Favourable Gems/राशि रत्न Tantrik Pendant/ तांत्रिक लाकेट Baby Names/बच्चों के नाम |
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साधक धीरे-धीरे शरीर की बारीक से बारीक आवाज और तरंगों को पहचानने लगता
(Antswar Mudra / अनà¥à¤¤à¤¸à¥à¤µà¤° मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾) परिचय : सबसे पहले आप किसी à¤à¥€ "आसन" जमीन पर बैठजाà¤à¤‚। फिर अपनी दोनों आंखों को बंद करके अपने दोनों हाथों से अपने दोनों कानों को जोर से बंद कर लीजिठजिससे कि बाहर की कोई à¤à¥€ आवाज आपको सà¥à¤¨à¤¾à¤ˆ न दें लेकिन कानों में अजीब सी सांय-सांय की आवाज गूंजने लगे। इसे ही अनà¥à¤¤à¤¸à¥à¤µà¤° मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ कहते हैं। समय : अनà¥à¤¤à¤¸à¥à¤µà¤° मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को रोजाना सà¥à¤¬à¤¹ 15 मिनट और शाम को 15 मिनट तक करना चाहिà¤à¥¤ धीरे-धीरे इस मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को करने का समय बढ़ाते जाà¤à¤‚। लाठ: इस मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ को करने वाला साधक धीरे-धीरे शरीर की बारीक से बारीक आवाज और तरंगों को पहचानने लगता है। धीरे-धीरे साधक के शरीर में ऊरà¥à¤œà¤¾ शकà¥à¤¤à¤¿ बढ़ने लगती है। |
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